Tijdens de intake neem ik de tijd om jou echt te leren kennen. We bespreken niet alleen je doelen, maar ook wie je bent, hoe je leeft en wat je nodig hebt om in beweging te komen. We kijken naar je energie, voeding, slaap, mindset en fysieke gesteldheid; de basis van Elke Dag Telt.

Op basis daarvan maak ik een persoonlijk plan waarmee je stap voor stap werkt aan meer kracht, balans en vitaliteit. Geen standaard traject, maar een aanpak die past bij jouw leven.